北京到拉萨火车沿途风景绝美，Z21 线路看点大揭秘

从北京到拉萨的火车沿途风景怎么样？有哪些亮点？北京至拉萨的Z21次绿色列车穿越中国北方，途经北京、河北、陕西、宁夏、甘肃、青海。每一站都有美丽的风景。无论是青海湖、可可西里还是那曲草原，念青唐古拉山都会让您流连忘返！

从北京到拉萨沿途风景有哪些亮点？

从北京到拉萨的火车需要三天。沿途风景主要是白天。中卫-德令哈、那曲-拉萨段，亮点包括：兰州戈壁、窑洞、黄土高原、黄河、青海湖、可可西里、念青唐古拉山、那曲草原。

车次Z21

日期

白天/晚上

沿途风景

北京西-石家庄北

第一天

夜晚

休息

石家庄北-中卫

第二天

清晨

休息

中后卫-德令哈

第二天

白天

黄河、黄土高原、兰州戈壁、青海湖、可可西里

德令哈-格尔木

第二天

夜晚

休息

那曲-拉萨

第三天

白天

高原日出，藏北草原，念青唐古拉山

青海湖：火车到达西宁站一个多小时后就到达了美丽的青海湖。湖光山色美丽宜人。青海湖安静得像一幅水彩画，大风吹过，泛起涟漪。蔚蓝的青海湖时而变绿，在阳光下闪闪发光，像翡翠一样。夏季还可以看到盛开的油菜花。大片大片的金黄色与翠绿色的天空相得益彰。生命力非常迷人、耀眼！

火车上看青海湖

可可西里：可可西里无人区——藏羚羊的故乡，充满了神秘色彩。由于环境恶劣，人类无法在这里长期生存。这片从未被人类打扰过的净土，保持着大自然最纯净的面貌。黄色的大地荒凉而雄伟，上面清澈的蓝天白云轻轻地包裹着它，显得十分和谐。远处灰色的山脉覆盖着持久的白雪，雄伟地看着一切。野生藏羚羊、藏牦牛、藏野驴依稀可见，在水池边漫步、觅食，安静祥和。不同的色彩交织在一起，构成了一幅和谐的画面，令人叹息、敬畏！

青藏铁路上的藏羚羊

那曲草原：那曲草原总面积40万多平方米，仅有少量灌木草原。草色墨绿，一望无际的湖泊河流星罗棋布。时不时地散布着成群的牦牛或羊群，给这片高原草原增添了一丝生机。夏天的那曲草原就是一幅美丽的锦绣画，蓝天、白云、彩虹、牛、羊、草原……色彩恰到好处，视野开阔。就像一场视觉盛宴，让人沉浸在它的美之中！

念青唐古拉山：雄伟的念青唐古拉山是藏北高原的南大门，也是西藏四大神山之一。巍峨的山脉连绵不绝，主峰白雪皑皑。海拔7111米，直插云霄，令人神往。云雾缭绕的山峦时而像舞女，温柔，时而像健壮的少年，坚强，与辽阔的草原草甸相得益彰，在大自然的壮丽之中，宁静难掩喜悦。

念青唐古拉山

北京到拉萨的火车经过哪里？

该列车从北京出发，总里程3757公里，行驶时间近41小时。途经北京、石家庄、河北、太原、山西、中卫、宁夏、兰州、甘肃、西宁、青海、德令哈、格尔木、西藏那曲，最后抵达圣城拉萨。

关于北京到拉萨火车的常见问题

北京到拉萨的火车就是青藏铁路旅行。热门线路，这里有一些常见问题解答，让您轻松规划一次难忘的火车之旅！

北京到拉萨的火车沿途海拔如何？

北京到拉萨的火车从北京出发。沿途海拔分别为：北京（45米）、石家庄北（1000米）太原（800米）中卫（1225米）兰州（1520米）西宁（2261米）青海湖（3196米）德令哈（2980米）格尔木（2829米）唐古拉山口（5220米）那曲（4513米）拉萨（3650米）。

从西宁出发，列车海拔逐渐升高。青藏列车最高点唐古拉山口海拔5220米，圣城拉萨海拔3650米。

北京到拉萨的火车上出现高原反应怎么办

当火车从低海拔地区行驶到高海拔地区时，很多人会出现高原反应，包括头痛、头晕等。火车从格尔木站开始分散供氧。一旦感觉不舒服，向售票员索要免费氧气管，及时吸氧。

另外，您可以在旅程开始前提前服用红景天等抗过敏药物。

旺季北京到拉萨火车票如何购买

旺季前往西藏的火车票比较紧张，因此至少提前5天预订往返西藏的火车票。当然，您也可以联系我们，使用免费火车票预订服务，实现您的青藏火车之旅梦想！

如果买不到从北京到拉萨的火车票，可以选择飞机进藏，火车出藏。北京至拉萨有直飞航班。从首都国际机场到拉萨贡嘎国际机场，票价约为1500元至2800元。

从北京到拉萨坐火车时间太长怎么办？

从北京到拉萨的火车需要40多个小时，行程时间稍长。您可以先乘坐航班到西宁，然后从西宁开始体验青藏列车。西宁是青藏铁路的起点，有多趟列车前往拉萨。风景从这里开始，一定不能错过。

一日两夜，长途跋涉，可以听听音乐。戴上耳机，欣赏美丽的风景和音乐，享受对旅途的无限向往和遐想。启动聊天模式或与周围的朋友玩游戏，例如扑克和脚本也是不错的选择。

从北京到拉萨的火车总共需要41个小时，经过10个车站，从东到西一路体验青藏列车。中国西藏旅游为您准备了包括时刻表、火车票价、购买指南、换乘方案、乘车指南等在内的综合指南《拉萨火车乘车指南》。

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